Rối loạn kinh nguyệt là tình trạng phổ biến với nhiều chị em phụ nữ hiện nay. Triệu chứng này không chỉ ảnh hưởng đến sức khỏe, tinh thần mà còn có thể ảnh hưởng đến khả năng sinh sản của phụ nữ. Chính vì thế mà các loại thực phẩm chức năng điều hòa kinh nguyệt được rất nhiều chị em quan tâm tìm hiểu và sử dụng. Hãy cùng Dược Bình Đông tìm hiểu Top 7 thực phẩm chức năng điều hòa kinh nguyệt trong bài viết sau đây nhé.
1. Tìm hiểu về thực phẩm chức năng điều hòa kinh nguyệt
Vấn đề rối loạn kinh nguyệt là những biểu hiện bất thường về chu kỳ kinh nguyệt, số ngày có kinh và số lượng máu kinh so với những chu kỳ thông thường trước đó. Mất cân bằng nội tiết tố hoặc bệnh lý tiềm ẩn là nguyên nhân dẫn đến tình trạng này. Ngoài ra, điều kiện môi trường thay đổi cũng có thể gây rối loạn kinh nguyệt. Phụ nữ ở mọi lứa tuổi đều có thể gặp tình trạng rối loạn kinh nguyệt, nhưng các triệu chứng và mức độ nghiêm trọng sẽ khác nhau ở mỗi người. Rối loạn kinh nguyệt rất nguy hiểm và có thể ảnh hưởng đến sức khỏe, tâm lý và khả năng sinh sản của chị em. Chính vì lý do này mà thực phẩm chức năng điều hòa kinh nguyệt ra đời, trở thành giải pháp hỗ trợ điều trị và ngăn ngừa kịp thời tình trạng rối loạn kinh nguyệt ở phụ nữ. Ngoài ra, những sản phẩm này còn hỗ trợ điều hòa chu kỳ kinh nguyệt đều đặn và ổn định nội tiết tố cho chị em.
- Giúp cho chu kỳ kinh nguyệt ổn định hơn.
- Giảm căng thẳng, lo âu, khó chịu cho phụ nữ trong thời kỳ kinh nguyệt.
- Cân bằng nội tiết tố.
- Ngoài ra, các sản phẩm này còn giúp chu kỳ kinh nguyệt diễn ra đều đặn hơn, nhờ đó bạn có thể xác định tương đối chính xác ngày hành kinh và ngày thụ thai an toàn.
2. Những lưu ý khi sử dụng thực phẩm chức năng điều hòa kinh nguyệt
Chị em cần chú ý một số điều quan trọng sau đây để việc sử dụng thực phẩm chức năng điều hòa kinh nguyệt có thể phát huy tác dụng một cách hiệu quả nhất, an toàn nhất:- Lựa chọn sản phẩm theo lời khuyên của bác sĩ: Trước khi quyết định sử dụng bất kỳ loại thực phẩm chức năng nào, bạn nên hỏi ý kiến bác sĩ trước khi sử dụng. Không nên tùy tiện sử dụng bởi thành phần và nhóm đối tượng của mỗi sản phẩm đều khác nhau. Ngoài ra, bạn cũng cần tìm hiểu kỹ nguồn gốc, chất lượng sản phẩm cũng như đánh giá của người dùng.
- Sử dụng đúng theo hướng dẫn sử dụng từ nhà sản xuất và chỉ định của bác sĩ: Khi sử dụng thực phẩm chức năng giúp điều hòa kinh nguyệt, bạn cần đảm bảo uống đúng liều lượng, hướng dẫn của nhà sản xuất hoặc chỉ định của bác sĩ. Tránh trường hợp lạm dụng quá nhiều gây “tác dụng ngược” hoặc trở nên phụ thuộc vào sản phẩm. Nếu xuất hiện các triệu chứng bất thường trong quá trình sử dụng, hãy ngừng sử dụng ngay lập tức và tham khảo ý kiến bác sĩ.
- Không nên lạm dụng các sản phẩm điều hòa kinh nguyệt: mỗi năm chỉ nên dùng 2-3 lần và cách nhau một khoảng thời gian nhất định sẽ an toàn hơn. Lạm dụng thực phẩm chức năng hỗ trợ điều hòa kinh nguyệt còn có thể gây rong kinh, teo buồng trứng, mang thai ngoài tử cung hoặc thậm chí là vô sinh.
- Người bệnh viêm gan, tim mạch, thuyên tắc tĩnh mạch, ung thư vú, cao huyết áp, phụ nữ có thai và cho con bú không nên sử dụng thực phẩm chức năng hỗ trợ điều hòa kinh nguyệt.
- Ngừng sử dụng nếu xảy ra các tác dụng phụ như đau ngực, mụn trứng cá, viêm nhiễm phụ khoa, chán ăn hoặc buồn nôn.
- Bên cạnh việc sử dụng thực phẩm chức năng hỗ trợ điều hòa kinh nguyệt, bạn cần duy trì một lối sống khoa học và chế độ dinh dưỡng đầy đủ, vận động thường xuyên và ngủ đủ giấc.
3. Gợi ý lựa chọn thực phẩm chức năng điều hòa kinh nguyệt
Rối loạn kinh nguyệt do nhiều nguyên nhân nên trước tiên bạn cần đi khám bác sĩ để biết cách điều trị phù hợp. Nếu tình trạng nhẹ, bạn chỉ cần thay đổi thói quen sinh hoạt và chế độ ăn uống hàng ngày là có thể điều hòa lại chu kỳ kinh nguyệt. Tuy nhiên, nếu tình trạng này diễn ra thường xuyên thì bạn cần thăm khám bác sĩ và sử dụng kết hợp thực phẩm chức năng hỗ trợ điều hòa kinh nguyệt. Sau đây, Dược Bình Đông sẽ gợi ý cho bạn 7 sản phẩm hỗ trợ điều hòa kinh nguyệt được nhiều chị em tin tưởng sử dụng:3.1. Viên uống Kobayashi
Kobayashi là một trong những loại thực phẩm chức năng điều hòa kinh nguyệt hiệu quả của Nhật Bản hiện nay. Chiết xuất 100% từ thảo dược thiên nhiên, viên uống Kobayashi Nhật Bản có thể giúp cải thiện các triệu chứng rối loạn kinh nguyệt như đau bụng, đau lưng, đau đầu, máu lưu thông kém, buồn nôn, chóng mặt,... trong ngày hành kinh. Thành phần: Tinh chất mầm đậu nành Soy isoflavone, Đại hoàng, bột quế, sáp ong, sáp carnauba,… Công dụng:- Giảm các triệu chứng khó chịu do rối loạn kinh nguyệt như đau bụng kinh dữ dội, buồn nôn, tay chân lạnh, ra mồ hôi trộm,…
- Bồi bổ sức khỏe và giúp da khỏe đẹp hơn.
3.2. Tinh dầu hoa anh thảo Careline
Trong các sản phẩm hỗ trợ điều hòa kinh nguyệt không thể bỏ qua sản phẩm tinh dầu hoa anh thảo của thương hiệu Careline. Đây là sản phẩm của Careline Australia Pty Ltd - một trong những thương hiệu đến từ Úc, tuân thủ các cam kết của Cơ quan Quản lý Dược Australia (Therapeutic Goods Administration/TGA), Tiêu chuẩn GMP (Good Manufacturing Practices) và Tiêu chuẩn Thực hành Sản xuất. Thành phần: Sản phẩm có thành phần chính là 1000mg tinh dầu hoa anh thảo. Công dụng:- Hỗ trợ cân bằng nội tiết tố, điều hòa chu kỳ kinh nguyệt ổn định nhanh chóng, giảm các triệu chứng khó chịu trong thời kỳ hành kinh, tiền mãn kinh và mãn kinh.
- Da trở nên đẹp hơn, giúp tóc và móng phát triển khỏe mạnh, ít gãy rụng hơn.
- Hỗ trợ điều trị mụn trứng cá, đặc biệt là mụn trứng cá nhờ đặc tính kháng viêm mạnh mẽ.
- Hỗ trợ điều trị tăng huyết áp, mỡ máu, bệnh Parkinson, rối loạn chuyển hóa mỡ và các bệnh khác.
3.3. Sâm Angela Gold
Khi bị rối loạn kinh nguyệt do suy giảm nội tiết tố nữ, chị em có thể tham khảo thực phẩm chức năng giúp điều hòa kinh nguyệt Sâm Angela Gold. Đây là sản phẩm đến từ Mỹ, có thành phần chính là tinh chất chiết xuất từ nhân sâm giúp tăng nội tiết tố nữ. Thành phần: Lepidium Meyenii, Black Cohosh, Polypodium Leucotomos, chiết xuất Muira Puama 6:1, chiết xuất Dong Quai 5:1, chiết xuất lá Damiana 5:1 và chiết xuất Ginkgo Biloba,… Công dụng:- Sâm Angela Gold có tác dụng giúp tăng nội tiết tố nữ, đặc biệt phù hợp đối với phụ nữ sau 35 tuổi - độ tuổi mà nội tiết tố nữ suy giảm nhanh chóng.
- Uống Sâm Angela Gold thường xuyên có thể giúp bạn cân bằng nội tiết tố, loại bỏ chứng rối loạn kinh nguyệt, giảm các triệu chứng tiền mãn kinh và mãn kinh, tăng cường chức năng sinh lý nữ.
- Ngoài ra, sử dụng sản phẩm còn giúp làm đẹp, chống lão hóa, làm mờ vết thâm nám, tàn nhang, nếp nhăn quanh mắt và miệng.
3.4. Cao Ích Mẫu OPC
Cao Ích Mẫu OPC là sản phẩm của Công ty Cổ phần Dược phẩm OPC (Việt Nam). Đây là một trong những sản phẩm nội địa được nhiều chị em sử dụng. Sản phẩm dùng để điều trị kinh nguyệt không đều và rối loạn kinh nguyệt. Ngoài ra, Cao Ích Mẫu OPC còn được sử dụng để điều trị các triệu chứng tiền mãn kinh. Thành phần: Ích mẫu, Hương phụ và Ngải cứu. Công dụng:- Điều trị kinh nguyệt không đều (bao gồm chu kỳ kinh dài, chu kỳ kinh ngắn hoặc chu kỳ kinh dài không đều), đau bụng kinh.
- Điều trị rối loạn kinh nguyệt lúc mới có kinh và tiền mãn kinh.
- Điều trị các triệu chứng tiền mãn kinh như bốc hỏa, nhức đầu, khó chịu và đau bụng.
3.5. Viên uống Bảo Xuân Gold
Viên uống Bảo Xuân Gold là sản phẩm điều hòa kinh nguyệt nội địa với mức giá khá “mềm”. Viên uống này được sản xuất bởi Công ty Cổ phần Nam Dược, được đánh giá cao về chất lượng với thành phần thảo dược thiên nhiên. Sản phẩm được sản xuất trên dây chuyền công nghệ hiện đại, đạt tiêu chuẩn IMS Châu Âu và được kiểm định đảm bảo an toàn cho người sử dụng. Thành phần: Bạch thược, Nhân sâm, Xuyên khung, vitamin E, Nha đam, Bạch chỉ, Thục địa, tinh chất mầm đậu nành, collagen,… Công dụng:- Viên uống Bảo Xuân không chỉ giúp tăng cường nội tiết tố nữ mà còn hỗ trợ cải thiện chức năng sinh lý nữ. Ngoài ra, sản phẩm còn có tác dụng cải thiện tình trạng sạm da, khô da, giảm nóng trong, mất ngủ, đau đầu,…
- Tinh chất collagen trong sản phẩm là vitamin E chiết xuất từ cá biển có khả năng tăng tỷ lệ hấp thu collagen lên 5-7 lần so với các dòng collagen khác. Từ đó, sản phẩm giúp đem lại làn da tươi sáng, mịn màng, rạng rỡ, hạn chế tối đa tình trạng chảy xệ, sạm màu.
- Giúp trì hoãn quá trình lão hóa, mãn kinh và kéo dài tuổi dậy thì ở phụ nữ.
3.6. Thực phẩm chức năng điều hòa kinh nguyệt Phụ Huyết Khang
Phụ Huyết Khang đang là một trong những thực phẩm chức năng giúp điều hòa kinh nguyệt được dùng tương đối nhiều hiện nay. Sản phẩm được sản xuất bởi công ty Dược phẩm Yên Bái và đảm bảo tiêu chuẩn GMP - WHO. Thành phần: Bạch linh, Thục địa, Đương quy, Xuyên khung, Bạch thược, Bạch truật, Đẳng sâm, Hương phụ, Cam thảo, Trần bì. Công dụng:- Hỗ trợ điều trị rối loạn kinh nguyệt, kinh nguyệt không đều, rong huyết, khí hư bạch đới.
- Hỗ trợ điều trị bị đau bụng dưới hoặc đau thắt lưng, da xanh tái, thiếu máu, sắc mặt sạm, hốc hác, khó ngủ cho chị em phụ nữ trong những ngày đèn đỏ.
- Tiếp thêm sinh lực và hỗ trợ lưu thông khí huyết.
- Giảm các triệu chứng khó chịu, bốc hỏa trong thời kỳ mãn kinh, thanh nhiệt, trị mụn, giúp phụ nữ có làn da tươi trẻ, hồng hào.
3.7. Song Phụng Điều Kinh
Song Phụng Điều Kinh là thực phẩm bảo vệ sức khỏe giúp bổ huyết điều kinh từ công ty Dược Bình Đông - thương hiệu có hơn 70 năm kinh nghiệm trong thị trường dược phẩm Việt Nam. Sản phẩm kế thừa từ bài thuốc cổ phương “Tứ vật thang” gồm Đương quy, Xuyên khung, Bạch thược, Thục địa, chuyên được sử dụng để bổ huyết mà không ứ trệ, hành mà không phá huyết, trong bổ có tán, trong tán có thu; giúp sinh huyết, bổ huyết và điều hòa kinh nguyệt cho chị em phụ nữ. Bên cạnh đó, sản phẩm còn được gia thêm các vị thuốc như: Ích mẫu, Bạch phục linh, Đại hoàng, Hương phụ và Ngải diệp. Sự kết hợp hài hòa giữa các vị thuốc này giúp tăng cường tác dụng bổ huyết, hỗ trợ giảm các tình trạng rối loạn kinh nguyệt như: kinh nguyệt ra ít, rong kinh, bế kinh, trễ kinh và giúp giảm đau bụng kinh, mệt mỏi trong kỳ kinh nguyệt. Ngoài ra, sản phẩm còn có nguồn gốc nội địa với giá cả phải chăng, phù hợp với cơ địa người Việt Nam với thành phần hoàn toàn từ thảo dược thiên nhiên an toàn và lành tính. Chính vì lý do này mà Song Phụng Điều Kinh được nhiều khách hàng cực kỳ tin tưởng và sử dụng.
- Điều hòa kinh nguyệt, hỗ trợ điều trị rối loạn kinh nguyệt, rong kinh kéo dài, thiểu kinh,…
- Bổ máu, thích hợp cho phụ nữ bị thiếu máu do kinh nguyệt.
- Giảm các triệu chứng kinh nguyệt và các bệnh thông thường như đau bụng kinh và mệt mỏi.
4. Tổng kết
Trên đây là tổng hợp một số thực phẩm chức năng điều hòa kinh nguyệt hiệu quả được nhiều phụ nữ tin dùng. Để ngăn ngừa tình trạng rối loạn kinh nguyệt, bạn cần xây dựng một chế độ sinh hoạt lành mạnh và thường xuyên cung cấp các thực phẩm giúp điều hòa kinh nguyệt để nâng cao sức khỏe. Bên cạnh đó, bạn có thể sử dụng thêm các loại thuốc điều hòa kinh nguyệt hoặc sản phẩm bảo vệ sức khỏe Song phụng điều kinh của Dược Bình Đông. Hy vọng sau bài viết này chị em có thể chọn lựa sản phẩm phù hợp nhất với tình trạng bản thân. Dược Bình Đông là một trong những thương hiệu đáng tin cậy, nhận được nhiều phản hồi tốt từ khách hàng mà bạn có thể tham khảo. Sản phẩm Song Phụng Điều Kinh của Dược Bình Đông là một sản phẩm hỗ trợ điều hòa kinh nguyệt hiệu quả cho phái nữ, giúp bổ huyết, điều kinh và hỗ trợ giảm đau bụng kinh. Liên hệ ngay với công ty Dược Bình Đông qua số hotline (028) 39 808 808 hoặc tham khảo sản phẩm qua website để có giải pháp điều hòa kinh nguyệt hiệu quả.5. Câu hỏi thường gặp
Trả lời: Nền Y học cổ truyền (hay còn gọi là Đông Y) đã tồn tại hàng trăm năm nay và đạt được nhiều thành tựu to lớn cũng như có chỗ đứng vững chắc trong nền Y học của Việt Nam nói chung. Chính vì mang bản chất lành tính, hiệu quả và an toàn cao nên phương pháp Đông y đã và đang được nhiều người tin tưởng lựa chọn. Do xu hướng này mà hiện nay có rất nhiều công ty Đông y được thành lập nhằm đáp ứng kịp thời nhu cầu của xã hội. Tuy nhiên, không phải công ty đông y nào cũng đủ uy tín để mọi người tin tưởng lựa chọn. Vậy những tiêu chí đánh giá một công ty Đông y uy tín là gì, hãy cùng Dược Bình Đông tìm hiểu trong bài viết dưới đây nhé!
- Thương hiệu: Khi tìm đến các công ty, cơ sở sản xuất, kinh doanh và phân phối các sản phẩm dược liệu thì điều khách hàng quan tâm nhất là sự uy tín, sự đảm bảo, chuyên môn, kinh nghiệm, dịch vụ … Các tiêu chí: Thời gian tồn tại, Địa chỉ liên hệ rõ ràng, Lĩnh vực hoạt động …
- Nguồn gốc dược liệu: Dược liệu có vai trò quan trọng trong ngành Y dược nước nhà, cung cấp nguyên liệu cho công nghiệp dược để sản xuất thuốc chữa bệnh và thực phẩm bảo vệ sức khỏe. Tiêu chí bao gồm: Đặc điểm hình thái, Kiểm tra tinh khiết, Định tính, Định lượng.
- Nhân sự / Cơ sở sản xuất: Một công ty Đông y uy tín, đáng tin cậy cần phải có đội ngũ nhân sự chuyên nghiệp và giàu kinh nghiệm, cơ sở vật chất đầy đủ và đảm bảo chất lượng.
- Giấy chứng nhận: Nhà nước cũng như các công ty Đông y đang đẩy mạnh quá trình nghiên cứu, chế tạo ra những sản phẩm hỗ trợ sức khỏe với nhiều công dụng phục vụ cho nhu cầu của mọi người. Các loại giấy phép: Giấy phép hoạt động, Giấy phép GMP.
Trả lời: Chị em cần chú ý một số điều quan trọng sau đây để việc sử dụng thực phẩm chức năng điều hòa kinh nguyệt có thể phát huy tác dụng một cách hiệu quả nhất, an toàn nhất:
- Lựa chọn sản phẩm theo lời khuyên của bác sĩ: Trước khi quyết định sử dụng bất kỳ loại thực phẩm chức năng nào, bạn nên hỏi ý kiến bác sĩ trước khi sử dụng. Không nên tùy tiện sử dụng bởi thành phần và nhóm đối tượng của mỗi sản phẩm đều khác nhau. Ngoài ra, bạn cũng cần tìm hiểu kỹ nguồn gốc, chất lượng sản phẩm cũng như đánh giá của người dùng.
- Sử dụng đúng theo hướng dẫn sử dụng từ nhà sản xuất và chỉ định của bác sĩ: Khi sử dụng thực phẩm chức năng giúp điều hòa kinh nguyệt, bạn cần đảm bảo uống đúng liều lượng, hướng dẫn của nhà sản xuất hoặc chỉ định của bác sĩ. Tránh trường hợp lạm dụng quá nhiều gây “tác dụng ngược” hoặc trở nên phụ thuộc vào sản phẩm. Nếu xuất hiện các triệu chứng bất thường trong quá trình sử dụng, hãy ngừng sử dụng ngay lập tức và tham khảo ý kiến bác sĩ.
- Không nên lạm dụng các sản phẩm điều hòa kinh nguyệt: mỗi năm chỉ nên dùng 2-3 lần và cách nhau một khoảng thời gian nhất định sẽ an toàn hơn. Lạm dụng thực phẩm chức năng hỗ trợ điều hòa kinh nguyệt còn có thể gây rong kinh, teo buồng trứng, mang thai ngoài tử cung hoặc thậm chí là vô sinh.
- Người bệnh viêm gan, tim mạch, thuyên tắc tĩnh mạch, ung thư vú, cao huyết áp, phụ nữ có thai và cho con bú không nên sử dụng thực phẩm chức năng hỗ trợ điều hòa kinh nguyệt.
- Ngừng sử dụng nếu xảy ra các tác dụng phụ như đau ngực, mụn trứng cá, viêm nhiễm phụ khoa, chán ăn hoặc buồn nôn.
- Bên cạnh việc sử dụng thực phẩm chức năng hỗ trợ điều hòa kinh nguyệt, bạn cần duy trì một lối sống khoa học và chế độ dinh dưỡng đầy đủ, vận động thường xuyên và ngủ đủ giấc.
Trả lời: Rối loạn kinh nguyệt là những biểu hiện bất thường về chu kỳ kinh nguyệt, số ngày có kinh và số lượng máu kinh so với những chu kỳ thông thường trước đó. Mất cân bằng nội tiết tố hoặc bệnh lý tiềm ẩn là nguyên nhân dẫn đến tình trạng này. Ngoài ra, điều kiện môi trường thay đổi cũng có thể gây rối loạn kinh nguyệt.
Phụ nữ ở mọi lứa tuổi đều có thể gặp tình trạng rối loạn kinh nguyệt, nhưng các triệu chứng và mức độ nghiêm trọng sẽ khác nhau ở mỗi người. Rối loạn kinh nguyệt rất nguy hiểm và có thể ảnh hưởng đến sức khỏe, tâm lý và khả năng sinh sản của chị em.
Chính vì lý do này mà thực phẩm chức năng điều hòa kinh nguyệt ra đời, trở thành giải pháp hỗ trợ điều trị và ngăn ngừa kịp thời tình trạng rối loạn kinh nguyệt ở phụ nữ. Ngoài ra, những sản phẩm này còn hỗ trợ điều hòa chu kỳ kinh nguyệt đều đặn và ổn định nội tiết tố cho chị em.
Trả lời: Khi sử dụng thực phẩm chức năng điều hòa kinh nguyệt, việc duy trì một chế độ ăn uống lành mạnh, giàu dưỡng chất là rất quan trọng. Chế độ ăn uống cần đủ và cân bằng các chất, nhằm đảm bảo dinh dưỡng và năng lượng cho cơ thể hoạt động tốt nhất.
Trả lời: Bạn có thể cần sử dụng thực phẩm chức năng điều hòa kinh nguyệt nếu gặp các vấn đề liên quan đến chu kỳ kinh nguyệt không đều, rong kinh, thiểu kinh, hoặc các vấn đề khác như huyết đóng cục. Tuy nhiên, trước khi sử dụng, hãy tham khảo ý kiến bác sĩ để đảm bảo rằng chúng là phù hợp và cần thiết cho tình trạng cụ thể của bạn.
Trả lời: Các biện pháp khác hỗ trợ điều hòa kinh nguyệt bên cạnh việc sử dụng thực phẩm chức năng bao gồm việc duy trì chế độ ăn uống giàu dinh dưỡng, hạn chế căng thẳng và áp lực tinh thần, tập luyện thể dục thể thao thích hợp, và ngủ đủ giấc. Các phương pháp Đông y như sử dụng các bài thuốc từ thảo dược tự nhiên cũng có thể giúp cải thiện tình trạng rối loạn kinh nguyệt. Tuy nhiên, trước khi áp dụng bất kỳ biện pháp nào, bạn nên tham khảo ý kiến của bác sĩ chuyên môn.
0 Nhận xét